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La conciliation travail-famille

Pour partir la journée du bon pied et survivre au 5 à 7 chaotique

Le mot d’ordre est organisation! Dans la plupart des familles, les moments les plus stressants sont le matin et la fin de journée. Profitez du souper du dimanche soir pour préparez avec les enfants un plan pour la semaine qui vient; Qui prend sa douche en premier? Maman s’occupe des lunchs le soir mais les enfants ajoutent les desserts et collations le matin. Papa s’occupe des devoirs de petit frère pendant que grande sœur vide le lave-vaisselle. N’hésitez pas à faire participer les enfants aux tâches ménagères. Selon leur âge, il y a plusieurs activités ménagères auxquelles ils peuvent contribuer. Demandez leur de quelle tâche ils ont envie d’être responsable. S’ils sentent qu’ils contribuent ils seront beaucoup plus motivés à remplir leur mission. Changer les tâches après une période donnée, la nouveauté les aidera à rester enthousiastes.

Gérer les impondérables

Même la meilleure organisation demande un peu de flexibilité. Certains éléments s’ajouteront certainement à votre semaine que vous n’aurez pas prévu. Installer un panier d’impondérables sur le comptoir de la cuisine. Les enfants auront la responsabilité d’y mettre tout ce qui demandera une intervention des parents; communication de l’école, copie d’examen à signer, carte d’invitation pour la fête d’un ami, affiche pour la fête communautaire de l’école, etc. Vous avez la responsabilité de vider le panier à tous les soirs avant d’aller vous coucher.

Soyez créatifs

D’autres idées de trucs simples :

       Décrétez une journée de lavage et respectez-la.

       Préparez des plats de crudités ou de fruits pour la semaine. C’est une collation ou un dessert simple et déjà prêt.

       Imposez une règle d’une seule activité parascolaire par enfant. Aidez votre enfant à choisir, la natation ou le piano. Ça pourrait être la natation à l’automne et le piano à l’hiver.

       Élaborez votre menu en début de semaine. Ça enlève tout un poids de ne pas répondre «Je ne sais pas» à l’éternelle question «Qu’est-ce qu’on mange?» Demandez aux enfants de participer. Chacun propose un plat que vous mangerez au courant de la semaine.

       Affichez un tableau effaçable dans l’entrée sur lequel vous pourrez dresser la liste de toutes les choses que les enfants doivent apporter avec eux avant de partir; sac à dos, boîte à lunch, sac de sport, mitaines de rechange, gâteau pour la vente de pâtisserie, etc. Pour les plus jeunes enfants, utilisez des images. Vous éviterez ainsi de répéter le matin venu.

En terminant, rappelez vous de RESPIRER 🙂