Santé et bien-être

Les enfants, les adolescents et les adultes peuvent éprouver toute une série d’émotions dans le contexte actuel. Tous ces sentiments sont naturels pour la période instable que nous vivons présentement. Voici des ressources qui peuvent vous aider à assurer le bien-être de vos enfants.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez une urgence en matière de santé mentale ou de dépendance, veuillez vous rendre aux services d’urgence de votre hôpital local ou appelez le 9-1-1. Même en ces temps inhabituels, il est important d’obtenir l’aide immédiate dont vous avez besoin. Il y a des gens prêts et disponibles pour vous aider.

Si vous n’êtes pas certain s’il s’agit d’une urgence ou si vous avez simplement besoin de parler de la situation, contactez Télésanté Ontario au 1-866-797-0000, ou la ligne de crise pour enfants et adolescents de votre région.

Les enfants et les jeunes peuvent parler à un conseiller 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en communiquant avec Jeunesse, J’écoute au 1-800-668-6868 ou en envoyant le message texto PARLER au 686868.

Le CEPEO met à la disposition des élèves un soutien supplémentaire en cas de problèmes de santé mentale du 6 juillet au 14 septembre. Nous offrons des services d’appui en travail social sur rendez-vous aux élèves aux prises avec de l’anxiété, de la dépression ou des idéations suicidaires.  Veuillez compléter ce formulaire de demande en cas de besoin. Un suivi sera assuré dans les plus brefs délais afin de soutenir votre enfant et de le diriger, au besoin, vers les ressources communautaires appropriées. 

Comportements en ligne et cyberintimidation

Cliquez sur l’image pour l’agrandir. Comportments en ligne et cyberintimidation - Pour les parents

COVID-19

Santé mentale et bien-être

Mère et fille qui dansentAstuces, exercices pour bien prendre de soi

Santé mentale en milieu scolaire Ontario (SMSO) – diverses ressources pour favoriser la santé mentale et le bien-être de vos enfants (voir section parents et familles)

Trousse d’information visant à aider les parents et les jeunes enfants pendant le confinement. Présentée par Le CAP

Faire face au stress durant la pandémie

Ce que vous pouvez faire pour soutenir la santé mentale et le bien-être de vos enfants

Retrouver son entrain programme gratuit offert  conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et les inquiétudes. Ce programme étant offert par téléphone avec un accompagnateur et au moyen de vidéos en ligne, vous aurez accès à des outils qui vous aideront dans votre cheminement vers le bien-être mental.

Espace mieux-être Canada: Soutien en matière de santé mentale et de consommation de substances

Liste des organismes communautaires et services de votre région

Journée mondiale du bien-être – 13 juin 2020

Santé publique