Santé et bien-être

Les enfants, les adolescents et les adultes peuvent éprouver toute une série d’émotions dans le contexte actuel. Tous ces sentiments sont naturels pour la période instable que nous vivons présentement. Voici des ressources qui peuvent vous aider à assurer le bien-être de vos enfants.

Comportements en ligne et cyberintimidation

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COVID-19

Capsule vidéo pour expliquer COVID aux enfants

Maladie du coronavirus (Gouvernement du Québec)

Comment parler à votre enfant de la COVID-19

Comment éviter l’angoisse du coronavirus aux enfants

Parler de la COVID-19 à votre enfant inquiet -Conseils pour les parents et les soignants

La psychologie peut vous aider : Faire face au coronavirus et prévenir la COVID-19

Questions-réponses sur la COVID-19

Bien vivre inquiétude et anxiété dans un contexte global d’incertitude

Ressources multilingues pour la COVID-19

Renseignements et des suggestions sur la meilleure façon de composer avec cette situation difficile

Santé mentale et bien-être

Astuces, exercices pour bien prendre de soi

Santé mentale en milieu scolaire Ontario (SMSO) – diverses ressources pour favoriser la santé mentale et le bien-être de vos enfants (voir section parents et familles)

Santé mentale en milieu scolaire Ontario
Activités faciles et amusantes pour favoriser la santé mentale de vos enfants

Trousse d’information visant à aider les parents et les jeunes enfants pendant le confinement. Présentée par Le CAP

Faire face au stress durant la pandémie

Ce que vous pouvez faire pour soutenir la santé mentale et le bien-être de vos enfants

Retrouver son entrain programme gratuit offert conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et les inquiétudes. Ce programme étant offert par téléphone avec un accompagnateur et au moyen de vidéos en ligne, vous aurez accès à des outils qui vous aideront dans votre cheminement vers le bien-être mental.