Nous voulons tous que nos enfants se sentent bien mentalement, grandissent heureux et apprennent à gérer les défis de la vie. Cependant, il est parfois difficile de savoir quoi faire. Découvrir les ressources disponibles et certains faits essentiels sur la santé mentale des enfants peuvent être aidant.
Ateliers (enregistrements)
Comment appuyer son enfant pour faciliter le retour à l’école
Présentations (google slides)
Ces vidéos sont basées sur le contenu des ateliers offerts aux parents/tuteurs:
Comment appuyer son enfant pour faciliter le retour à l’école
Fiches-conseils
Stratégie organisationnelle bien-être et santé mentale du CEPEO (Plan triennal et Plan d’action annuel).
Consulter le plan triennalConsulter le plan d’action annuel (Pilier élèves)
La réflexion par niveaux est courante dans le domaine de l’éducation et utile dans le domaine de la santé mentale en milieu scolaire. Cette approche échelonnée permet de mieux comprendre le continuum des services de soutien.
La santé mentale est un état de bien-être qui nous aide à gérer le stress, à exploiter notre potentiel, à réussir dans nos études et notre travail, et à contribuer à la société. Elle est essentielle pour notre capacité à prendre des décisions, à entretenir des relations et à façonner notre monde.
Les L’apprentissage socio émotionnel (ASE) décrit le processus de développement et de mise en pratique des compétences qui nous aident à nous épanouir tout au long de notre vie. L’ASE cible six domaines dans lesquels nos connaissances et nos compétences peuvent se développer.
1. Reconnaissance et gestion des émotions
2. Gestion du stress et adaptation
3. Motivation positive et persévérance
4. Relations saines
5. Conscience de soi et sentiment d’identité personnelle
6. Pensée critique et créative
Voici quelques ressources pour soutenir la santé mentale de votre enfant :
Le fait d’identifier les problèmes à un stade précoce et de fournir un soutien attentionné peut faire tout une différence entre la prévention ou l’aggravation des difficultés.
C’est dans les écoles qu’on prodigue le plus souvent un soutien à la santé mentale aux enfants et aux jeunes. Vous pouvez collaborer avec l’école pour vous assurer que votre enfant reçoit le soutien dont il a besoin.
IMPORTANT:
Si vous avez besoin de soutien immédiatement, veuillez contacter les lignes de crise. Si vous êtes en danger immédiat ou avez besoin d’un soutien médical urgent, veuillez composer le 911.
Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux être des Autochtones
Téléphone : 1-855-242-3310
Service d’aide téléphonique pour les jeunes Noirs (Black Youth Helpline)
Téléphone : 1-833 294-8650
(en anglais seulement)
Interligne (2ELGBTQIA+)
Téléphone : 1-888-505-1010
(en anglais seulement)
Ligne de crise:
613 260-2360 ou 1 877 377-7775 (sans frais)
Trans Lifeline
Téléphone:1-877-330-6366
(en anglais seulement)
Jeunesse, J’écoute
Téléphone : 1-800-668-6868
Message texte : « PARLER » au 686868